Tiap-tiap calon ibu baiknya mengerti keadaan badan sendiri, terkecuali kontrol kesehatan organ reproduksi, seperti kisah penyakit spesifik yang perlu diobati, pola hidup seperti hindari alkohol serta rokok, dan memerhatikan konsumsi nutrisi.
Diluar itu, hal-hal lain yang butuh di perhatikan yaitu wanita mesti ketahui kapan saat ovulasi. Dalam sebulan bila siklus haid teratur, ada satu sel telur yang dilepaskan serta bertahan lebih kurang sepanjang 24 jam sesaat sperma bisa bertahan sepanjang 72 jam. Anda juga bisa cek menggunakan kalkulator masa subur.
“Jadi bagusnya sebelumnya ovulasi, dua hari terlebih dulu telah terkait seksual, waktu sperma telah siap, dapat sehari terlebih dulu atau cocok hari ovulasi, ” tutur dokter spesialis kebidanan serta kandungan, Merwin Tjahjadi.
Langkah ketahui saat ovulasi bisa lewat aplikasi atau penghitungan dengan manual. Bila lewat penghitungan manual dengan siklus haid yang teratur umpamanya sepanjang 28 hari, pada hari ke 14, tiga hari sebelumnya serta selanjutnya itu yaitu masa subur.
“Itu yang harusnya hubungan teratur bila ingin hamil konsentrasi ke sana, bila pasangan baru menikah tak perlu mikir ovulasi, bila yang tidak sering ketemu konsentrasi ke situ agar hamil, ” tutur Merwin.
baca juga : cara menghitung usia kehamilan
Langkah penghitungan ini dapat juga dipakai jadi kontrasepsi tanggalan. Tetapi, bila kita alami kesusahan mengkalkulasi siklus haid, saat ovulasi sesungguhnya tanpa ada diakui bisa di ketahui dengan mengerti keadaan badan sendiri.
“Besok ingin ovulasi bila dapat tahu keadaannya, umpamanya lendir dibawah semakin banyak, kental, payudara lebih kencang, suhu badan naik, libido naik, itu perlu mengetahui sendiri bagaimana ritme serta siklusnya, ” tutur dokter yang berpraktik di Tempat tinggal Sakit Pondok Indah Bintaro Jaya ini.
Komentar
Posting Komentar